「食事を減らしているのに、なぜ痩せない？」 | エステは静岡県、浜松市のエイジングケア美活LABO | ブログ

「食べる量を減らしているのに痩せない…その理由、もしかして筋肉かも？」

以前より食べていないのに、なぜか体重が落ちない」

40代以降のお客様から、よく聞くお悩みです。

年齢とともに筋肉量が減少すると、身体が使うエネルギーも少なくなり、以前と同じ食生活でも体重が落ちにくくなることがあります。

でも、ここで大切なのは、

「年齢だから仕方ない」ではないこと。

まずは今の自分の身体を知ることから始めてみませんか？

美活LABOでは8月から、
**「私のカラダ、今どんな状態!?チャレンジ」**をスタート♪

💪握力チェック
💗気になるお肉MAP
📝昔と今の身体チェック

ご来店の際に、楽しみながら参加していただけます♪

「私、思ったより握力ある！」
「あれ？昔より落ちてるかも…」

どちらも大切な気づきです😊

痩せたいけれど、何から始めたらいいかわからない方も、お気軽にご相談ください。

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