「痩せたい=食べない...
「痩せたいから食べない…が逆効果になることも。大切なのは“...
22.Sep.2026
「昔は少し食事を減らせば痩せたのに…今はなぜ?」
「昔はちょっと食事を減らしたらすぐ体重が落ちた」
でも今は……
「食べてないのに落ちない」
「お腹だけ気になる」
「体重より見た目が変わった」
そんな変化を感じることはありませんか?
年齢とともに身体の構成や活動量、筋肉量などが変化するため、若い頃と同じ方法がそのまま通用するとは限りません。
だからこそ、まずは「今の自分」を知ること。
美活LABOのカラダチェックでは、握力を測って年代別平均と比べてみます💪
「50代だけど30代平均くらい!」
なんて結果が出たら嬉しいですよね😆
年齢だけで自分の身体を決めつけない。
それが今回の企画のテーマです♡
エイジングケア美活LABO
住所:静岡県浜松市中央区馬郡町2149-3